Хочу выносливость прокачать ) с кадио начать хочу ✅Скажите свое мнениеПрыжки на скакалке такие же эффективные ? как бег например? Хочу купить скакалку и прыгать,времени на бег н...

Question

Хочу выносливость прокачать ) с кадио начать хочу ✅Скажите свое мнение👀Прыжки на скакалке такие же эффективные ? как бег например? Хочу купить скакалку и прыгать,времени на бег нет…….

Дарья · Answer

Скакалка круто, сейчас столько видео с разными комбинациями прыжков) но только если нет проблем со спиной или суставами😅

Даяна · Answer

Ну ток шея немного плохо держится 🤣

Ирина · Answer

Скакалка или кардио тренировки есть для выносливости прям отличные с Настей Колсановой занимаюсь онлайн. Там прям точно выносливость растёт,язык на плечо😅

Каролина · Answer

Я заказала скакалку

Даяна · Answer

✅🔥🥳

Комментарии