В Инстаграме вижу такой разнообразный прикорм у детей. Моему уже 1 год — одно и то же каждый день
• смесь утром и перед сном,
• каша,
• яйцо,
• огурец, помидор,
• супчик из овощей или то, что мы едим из горячего,
• фрукты — банан, абрикос, апельсин (часто),
• иногда творожки, пюрешки детские и иногда брокколи.
Как бы не мало, когда пишешь, но по виду это так скудн. В плане я не делаю ему ни оладушки, ни тыкву, ни земляничных.
Разных овощей тоже нет на горизонте. Вот именно — разнообразия нет.
То ли устаю, то ли лень.
Из-за этого совесть мучает. Как переучить себя на правильный прикорм для ребёнка?
На утро:
•гречка/омлет с помидорками или с брокколи или с цветной капустой/киноа
+
•Говяжий язык/грудинка/баранина/печенка
+
•Авокадо/,кедровые орешки/маслин/оливки/проросший маш /сыр
+
•Любая зелень (укроп,петрушка,шпинат
Я делаю боулы что-то одно из каждого пункта и готово ✅