Максимально ужасное физическое и моральное состояние сейчас у меня

Скоро 31 .
я в самой ужасной своей форме за всю жизнь .
Заплыла жиром
ужасно стала сутулится и не могу это контролировать
вырос/вышел/ появился этот ужасный вдовий горб ,холка

пытаюсь начать физическую активность = начинается адская боль с спине (есть грыжи и протрузии )
болят колени ..

просто сейчас я на себя смотрю и мне кажется ,что я бабка 75 лет у которой ожирение последний стадии и все болячки мира

Начинала похудение по 495727 раз
я просто будто сдалась уже .
ничего не выходит .
не хочется ничего.
даже выходить из дому .