У вас обоих завышенные ожидания друг к другу, отсюда и ссоры. Вам нужно поговорить нормально, объяснить друг другу, что вы ждёте в тех или иных ситуациях. Например, он говорит вот я убирал квартиру неделю и думал, что ты в конце пятницы меня за это похвалишь и поможешь... А вы и не подозревали об этом. Точно также вы хотите, чтобы он обнял вас после ссоры и помирился. А он и не подозревает, что так можно, его не воспитали так. Он воспринимает буквально - мы же поругались, при чем тут обнимашки. Поэтому нужен только диалог и по каждой из ваших претензий. Чтобы вы поняли друг друга и в следующий раз не ждали от человека того, на что он не способен. Или в следующий раз прислушались и обнялись после ссоры.

1. В кафе за кофейком с коньячком или чаем или чем -то, чем можно успокоиться. Выпить не спеша. Потом пройтись. Потом по настроению: кино, музей, шоппинг - просто посмотреть тоже можно. Подруге позвонить, встретиться. Главное - не торопитесь домой.

Главное не писать и не звонить ему дальше с притензиями😅
Надеюсь вы оба остынете и помиритесь сегодня 🙏

Пойти куда-нибудь и вкусно поесть можно 😅кто о чём
Может что-то давно хотели попробовать.

В кино тоже можно, там идёт как приручить дракона, очень красивый фильм. Либо вообще взять освежающий коктейль и пойти в уфимский ожерелье, на качель) просто посидеть

Сходите в кино 🎬 одна.
Ну и вкусняшек возьмите с собой , после пройдитесь по магазинам.

Я бы пошла в кино отвлечься)

Отдохните съездите куда-нибудь с детьми вместе , отвлечётесь ,займитесь чем нибудь полезным . Тяжело когда человек не хочет тебя понимать и входить в твоё положение . 🥺

Посидите в кафе, попейте травяного чаю или мороженное вкусное съесть на лавочке