Девочки, еще вопрос
Не могу настроиться на работу, все кручу в голове слова мужа (ночью сильно поругался со мной, я ему планы на вечер испортила непреднамеренно)
В общем, не могу отвлечься и работать
Подскажите, какие техники вам помогают абстрагироваться?
И тем самым как бы программирую себя. И когда снова мысли лезут, опять повторяю себе "давай потом"
Мне как-то помогало