Все очень индивидуально .
Этому нужно учиться и медитации часто недостаточно .
Если у человека есть блок на чакре -а это может быть блок ,поставленный самостоятельно ,может быть блок ,который случился по причине воздействия со стороны -в таких случаях разбить его самому маловероятно.
Ведь прежде нужно разобраться ,что не так,в чем причина
Иметь знания,определенный уровень чувствительности,уметь проводить энергию .выполнять определенные практики .
Чувство вины-это слишком поверхностно.
Почти у каждого есть чувство вины ,но не у всех это приводит к блокам .
Работа с Чакрами это работа комплексная .
Если есть блок в одной ,то с другими так же нужно работать .
Я смотрю людей на наличие блоков ,каналов на Чакрах .
Обучение веду тоже -для тех ,кто хочет самостоятельно научиться чувствовать и себя Диагностировать.
Но не у всех это получается сразу .
Хотя кому -то чуть ли не с рождения дается такой навык .

Нужно работать с разными практиками на раскрытие. Если вам не близок буддизм и эзотерика, то можно этим заниматься через психологию)

Ваша мантра - «я прощаю себя» и когда на кого-то злитесь или что-то не нравится «я прощаю тебя»

Если чувством вины, я б лучше с психологом проработала, а потом уж чакрами занялась. Изначально все в голове.