Как остановить кучу мыслей в голове обо всем и сразу ? И так постоянно 🤯 лопнет скоро

Question

Анна · Answer

Психотерапия

Екатерина Кармикодиян · Answer

Ннйрокинезиология с этим хорошо работает

Екатерина Кармикодиян · Answer

https://t.me/rubleva_kinesio почитайте

Татьяна · Answer

Спорт

Татьяна · Answer

Медитация

Дарья · Answer

Только писать дела/мысли/задумки... разделить на столбики срочные/не забыть/на потом

Марина · Answer

Согласна. Нужно все систематизировать, тогда проще

Olga M. · Answer

Взять листок бумаги и тезисно записать их.

Кристина · Answer

Глицин может, по 2-3 таблетки на ночь

Анна · Answer

Мне помогли АД) пью не по этому поводу, но как-то все устаканилось после них и четко по полочкам разложилось 🧘🏻‍♀️

Кира · Answer

Это психолог назначает ?

Анна · Answer

@tusya09, психиатр. Просто так конечно не назначит.

Алиса · Answer

Никак… то же самое

Комментарии