Единственным достоверным показателем достаточности молока являются прибавки ребёнка в весе. У меня на канале есть видео "кофе, чай и напитки для лактации", основанный на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. ссылка

Пажитник
Лучшее что может лактацию побольше

Его стало не мало, его просто перестало быть в избытке - организм подстроился под потребности ребёнка. По-моему месяца в 2 наступает первый лактационный криз, тогда надо прям очень часто прикладывать.

Пажитник!

@marina.luchnikova.92, @milkaludmilka, @multimom, @anida, @victoriasorokinaa, @daria.s7, @dazhger, Девочки спасибо 🙏

Чаев прям для лактации нет, но пить побольше теплого, это работает))
Мне еще теплый душ помогал, ну и чаще прикладывать)
Вообще бывает что спад лактации в первое время, тут главное не бросать это дело, если решили быть на гв

Мне помогло частое прикладывание и тёплое обильное питье.

Консультант по ГВ в роддоме говорила, что ничего не помогает для лактации из этих штук кроме как часто прикладывать ребенка к груди, тогда будет больше молока. Спрос = предложение))
По себе замечала,что просто обильное питье помогает, особенно теплое , на ночь поначалу часто пила чай горячий

Нет, это все маркетинг)))
Кушать, все что хотите, никаких диет нет )
Главное не нервничать, в мое случае молоко пропало тогда ))

Считаю, что нет. Часто прикладывание только

Нет доказанной эффективности. Полноценное питание и достаточный объем жидкости, больше ничего не нужно.

Больше просто тёплого пейте. И тёплый душ. И почаще прикладывайте малыша 🌸

Я, что только не делала у меня всегда мало молока месяц максимум и все само пропадало