Посоветуйте мелатонин или снотворное, я уже не могу больше так🥹 магний не предлагать!

Если меня разбудить хоть в 1, хоть в 5 утра, чем занимается мой ребенок, я не могу уснуть по часу…. Вечером засыпаю тоже еле как. Меня как-будто пытают, я уже на грани нервного срыва🤪