Я пила магний, но наверное прям долго надо пить, чтоб какой-то эффект увидеть. Причины разные могут быть, поэтому пробовала пить для вен (хотя откровенно вроде проблем видимых нет) и мне помогло.

Магний помогает

Тоже такое бывает очень больно

Возможно недостаток калия
Но если есть судороги мышц, типа дёргающегося глаза, то однозначно магний В6 надо пропить, лучше магния цитрат

Магний, кальций, калий. Бананы, урюк, творог.

Поддерживаю предыдущий комментарий, пить магний надо не день два, а курсами

Маааагний и желательно в супер правильной дозе, когда так сводит, значит совсем коррежет. Ещё уколы бы добавить с комплексом витаминов В.

Мне магний В6 фотре помогает. Но пить желательно регулярно, что бы пропало.