Ролик массажный для фитнеса и мфр ролл 90 см
ссылка

Вот дешевле

Для начала лучше гладкий и не сильно широкий по диаметру

Если вы новичок, возьмите либо синий либо зеленый, они просто по размеру отличаются, побольше мне был удобнее

Синий для начала

-Черный валик быстро ломается , и очень жесткий (не советую)..

Если это ваш первый валик то лучше 💙 либо 🩵 )