Небольшая победа над собой...в ноябре решила попробовать пройти 1 000 000 шагов за 22 дня.....обожаю ходьбу. С июля 2024 года месяца хожу каждый день и смогла сбросить с 73 кг до 64 кг за полгода.диеты не придерживалась)....
10.07.2025
685
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
desirealt
Я отмечаю в своем приложении/календаре дни, когда был секс🤣и эти дни такими сердечками показывают. Думала у вас там секс марафон🤣🤣🤣
10.07.2025 Нравится Ответить
Комментарии
taljik611
Спасибо за пост, вы мой мотиватор, я хожу в среднем 15 тыс и думала что это много ,теперь поняла что мржно намного больше)
11.07.2025 Нравится Ответить
lady_luck8
Во благо!есть в Астане чат Миллион шагов,в инсте steps_astana. В том году я удивлялась как люди много ходят?по 25-30 тыс шагов.оказывается человек может всё.стоит только захотеть.
11.07.2025 Нравится Ответить
koreansgirl
Афигеть, у меня после 8тыс ноги ватные, еле несут меня а тут 50тыс для меня точно нереально.
10.07.2025 Нравится Ответить
habibti_kz
А что вы делаете пока ходите? Сколько часов занимает 45 000?
Быстрым шагом? Или просто ходите
Быстрым шагом? Или просто ходите
10.07.2025 Нравится Ответить
tsvetokk
я тоже люблю ходьбу каждый день хожу! если не могу выйти то капец чувствую уже тело просит что ли ! но я так много не хожу то есть типа 10 тыщ деп ! сколько могу столько и хожу да еще я только на нашем районе хожу? специально ради ходьбы в парк не хожу очень долеко к сожалению ! но на этом спасибо себе
10.07.2025 Нравится Ответить
veryhappy1
@lady_luck8, но по состоянию здоровья, я максимум 10 тыс только могу ходить. 😣
12.07.2025 Нравится Ответить
ohanna
Ох, у меня столько времени нет, чтобы столько ходить)) мой максимум 32000) и то, это в выходной день, когда гуляю
10.07.2025 Нравится Ответить
yerekwe
Умничка!
Я тоже обожаю ходить пешком ОДНА 💫💫💫
Где то на 800 шагов чувствую как жить здорово!
И не понимаю тех, кто бегает)
Я тоже обожаю ходить пешком ОДНА 💫💫💫
Где то на 800 шагов чувствую как жить здорово!
И не понимаю тех, кто бегает)
10.07.2025 Нравится Ответить
lady_luck8
Аналогично,для меня энергозатратно ходить с кем либо...+ музыку не всегда люблю слушать,обычно хожу и мысли будто в порядок приводятся...
10.07.2025 Нравится Ответить
ksnulinazarina
Вау круто! С июня тоже начала ходить. Больше всего радует что начала чувствовать свое тело 🙏
10.07.2025 Нравится Ответить
guncheza
@lady_luck8, вы в наушниках что то слушали? Мне будто скучно будет часами одной ходить🤪
10.07.2025 Нравится Ответить
leentsoy
Я начала недавно, пальцы в мозолях🙈🤣
С 5-8 хожу, примерно 20 тыс
С 5-8 хожу, примерно 20 тыс
10.07.2025 Нравится Ответить
asem04
Да кстати обязательно кроссовки подберите подходящие, чтобы и колени саламалейкум не были потом)
10.07.2025 Нравится Ответить
natlusalimak
Это сколько примерно по времени? И когда именно вы ходите? Утром?
10.07.2025 Нравится Ответить
lady_luck8
@natlusalimak в спорт мастере для ходьбы брала кроссы)нет ничего не болело и не болит
10.07.2025 Нравится Ответить
desirealt
Я отмечаю в своем приложении/календаре дни, когда был секс🤣и эти дни такими сердечками показывают. Думала у вас там секс марафон🤣🤣🤣
10.07.2025 Нравится Ответить
mka.01
О я тоже хожу каждый день. А вы сколько ежедневно ходите примерно?
10.07.2025 Нравится Ответить
so_lovely
@lady_luck8, а сколько часов в день Вы ходили? Просто гуляли по городу? Расскажите, очень интересно 😍 ноги, спина первые дни сильно болели?
10.07.2025 Нравится Ответить
lady_luck8
@so_lovely я в июле того года начала ходить с раннего утра в ботан.саду каждый день.потом в ноябре решила попробовать пройти миллион и смогла.только в ботан саду+днем кружки,по дому
10.07.2025 Нравится Ответить
Читайте также