Как бороться с бессонницей? В первую беременность не было такого. В эту - стабильно просыпаюсь под утро в туалет (в 4, в 5 или в 6 утра) и всё, потом несколько часов не могу усн...

Question

Как бороться с бессонницей? В первую беременность не было такого. В эту - стабильно просыпаюсь под утро в туалет (в 4, в 5 или в 6 утра) и всё, потом несколько часов не могу уснуть 😫

Мария · Answer

Перекусите банан сыр или что-то еще. Прямо у кровати кладите и как только проснулись сразу съедайте. Кортизол  может понизится и уснете.

Варвара · Answer

Та же песня. Я с вами 😀💐

Карина · Answer

Я стабильно в 2 часа ночи просыпаюсь 
И до 6 пол 7 не сплю… 
Комаров от своего отгоняю, в игрушки играю. 
Ужасно бешусь конечно с этого, но победить это не удается

Мария · Answer

Перекусите банан сыр или что-то еще. Прямо у кровати кладите и как только проснулись сразу съедайте. Кортизол  может понизится и уснете.

Дарья · Answer

Я успокаивала себя мыслями , что буду подготовлена к бессонным ночам с ребенком 😁

Лина · Answer

То же самое) 
Только я в туалет не встаю, до победного терплю. 
Часам к 6 должно отрубить и до 7:20 просплю. Потом встану, до 12 досижу и до 16:00 вырубит снова

Тамара · Answer

Если терпеть мочу, образуются песок т камни в мочевом

Лина · Answer

@tamara.tamara93, у меня физическое состояние не то, чтоб бегать в туалет по малейшему позыву. Мне проще потерпеть 4-5 часов, чем бегать за это время 100500 раз

Тамара · Answer

@linushkaa я вас понимаю прекрасно и такое тоже у меня было

Анастасия · Answer

Мне кажется никак.
У меня периодами всю беременность такое было, сейчас уже месяц точно не сплю ночью

Кристина · Answer

А так хотелось отоспаться, пока есть возможность 😄

Лучший комментарий

Комментарии