Блін, я хочу бути худоюююю, як раніше, але поки годую мені це не вдається.... почуваю себе 💩😭 хто знає секрети схуднення на гв, діліться
Я була дуже худою на гв, мабуть тільки одні груди було видно. Їла навіть більше ніж завжди. Можливо як сказано у першому коментарі,залежить що саме ви їсте
Мені не допомагає, дотримуюся пх, рахую калорій - вага стоїть.... потім психонула і їла все підряд - такий же результат 🫣 я ні з одним гв не була худою, вага починала уходити коли звернула гв і почався цикл
Рациональное питание, отказ от сладкого и большого количества углеводов.
У Вас сейчас ГВ, так что это большие энергетические затраты.
Секрет був простий- гуляти з дитиною з візочком багато ходити більше 15 т.кроків