Девочки, началась бессонница 🤦🏻‍♀️ никогда ей реньше не страдала, даже в предыдущие беременности.

Сегодня был мега насыщенный день, отдых на природе, плаванье в бассейне, свежий воздух. Казалось бы спи после такого дня. Но не же, спать хочу а уснуть не получается. Есть лайфхаки как побороть бессонницу?