Как справиться с повышенной тревожностью ? Например , сегодня мы ездили к свекрам , я отошла на минут 5 приготовить еду на столе для ребенка и попросила свекра присмотреть за ребенком . Все хорошо, но вечером на меня накатило, а вдруг он не досмотрел , а вдруг ребенок что то проглотил . Дошло до бреда , что я начала смотреть в инете через сколько дней будет видно, если проглотил . Я ведь так не могу спокойно жить , я никому не доверяю малыша , даже мужу особо не доверяю , хотя ничего слава Богу не случалось . Но и мне нужно свое время , а я даже сейчас вместо того чтобы спать , думаю . И страшно , вдруг я расслаблюст и что то случится , буду винить себя , что нужно только самой всегда следить . Кто сталкивался с моей проблемой и как вы ее решили ((