Девочки, доброго вечера) чем можно помазать спину при ГВ от боли в пояснице? Что-то второго кабанчика почти 8кг таскать моя спина не вывозит😬 Или ничего не поможет в таком случае?

Question

Настя · Answer

Да, спорт только и все. Лучше сейчас начинать, чтобы потом не было издеца полнейшего. И за осанкой следить даже когда таскаете. Да, сложно, но не совершайте моих ошибок😂

Ольга · Answer

Я мазала долгитом. Действующее вещество ибупрофена. На е лактация разрешен.

Евгения · Answer

Нанопласт форте пластырь можно. Ну к них у инструкции вроде написано. Не помню. А так, только мышцы спины укреплять. 😔

Екатерина · Answer

Вот и я думаю, что спортом надо заниматься🤦🏼‍♀️

Евгения · Answer

@koteyka202, если до беременности и в беременность не занимались, то пока вам только зарядка, лфк и можно что-то типо дельфина делать. У меня радикулит давно. Вот самая простая зарядка и домашние упражнения, вполне меня спасают. Рецидива не было уже 9 лет.

Блин, сейчас как посчитала и поняла что 9 лет уже куда-то улетело😂

Комментарии