Я тоже простужала,высокая температура тоже была,когда сцеживала сперва кровь(трещин не было) шла потом молоко,так я сцеживала дня 3,потом в норму пришла,но грудь стала меньше и молока стало мало в этой груди,по сей день так

Капустный лист проткните вилкой много раз, обдайте кипятком и выньте с кипятка когда станет теплым приложите к груди и сверху пакет, оставьте так на час, далее под душем потихоньку сцедите больную грудь и чаще давайте

Как понимаю вас, я не советую но это я делала лично сама себе потому что не знала что делать, теплый душ, и там же массировала потом сцеживала и мазала гель обезболивающий. Я умирала просто и была температура высокая, грудь болит и ребенок орет который голодный