2-3мин но может случаться раза 3-5 в день

У меня в 34н, но прям почти не отпускало.

Так что аккуратно)

Я родила в итоге. Но это моя ситуация

Надо лечь/сесть, либо коленно-локтевая, расслабиться.. минут 5-10 и проходит

Достаточно поменять позу и сразу отпускало