Девочки кто опытный при сбрасывании веса,подскажите если в день по 2 капучино на кокосовом пить(обьем 350мл)вреден при сбрасывании?Мне все вокруг говорят что надо отказаться,а я ну не как не могу🙁
Ну это сколько ккал получается? 500-600? Если остаетесь в дефиците калорий, то норм. Но опять же, 1/3 суточного калоража в виде кофе - не совсем здоровая тема, как по мне