Девочки кто опытный при сбрасывании веса,подскажите если в день по 2 капучино на кокосовом пить(обьем 350мл)вреден при сбрасывании?Мне все вокруг говорят что надо отказаться,а я...

Question

Девочки кто опытный при сбрасывании веса,подскажите если в день по 2 капучино на кокосовом пить(обьем 350мл)вреден при сбрасывании?Мне все вокруг говорят что надо отказаться,а я ну не как не могу🙁

Mary · Answer

Ну это сколько ккал получается? 500-600? Если остаетесь в дефиците калорий, то норм. Но опять же, 1/3 суточного калоража в  виде кофе - не совсем здоровая тема, как по мне

Лана · Answer

Почему 500-600???Без сахара и на кокосовом у меня показывает в приложении 130

Mary · Answer

@svetlanakoval1620, тогда не вижу проблемы.

Ангелина · Answer

Нудно всего лишь соблюдать дефицит ккал

Саша · Answer

Не вредно,но без него эффект будет быстрее и лучше. Он задерживает воду

Комментарии