Пока моя была маленькая, ходили гулять вне активного солнца, это где-то до 10, и вечером после 6. Ну или прям тенек и прохладу искать, но скорее вам самой тяжело по духоте будет

После 19 ходила, но там комары уже в это время🥲 так что всякие сетки, средства, и тонкая закрытая одежда малышу