Помогает ли клетчатка при запорах? Какую лучше пить мелкую или крупную?

Question

Рая · Answer

Помогает, пила фитомуцилл норм

Юлия · Answer

Эубикор крутая. Сейчас пью

Ольга · Answer

Водорастворимую, например, псиллиум. Особенно если есть проблемы с ЖКТ. 
Только нужно пить больше воды, иначе будет усугубление проблемы

Таня · Answer

Водорастворимая это та, которую можно в молоко, воду добавить и пить?

Ольга · Answer

@taniakoroleva да, можно добавить в жидкость. Такой кисельчик получается. В выпечку добавляла помню ещё. 
Но питьевой режим прям очень важен.

Комментарии