Всё кушала. Колики от питания не зависят. И от дыни и арбуза тоже)

Все кушайте

Все можно. Только молочку сократите или хотя бы убрать цельное молоко, сгущенку и т.п. Еще мед и орехи могут дать реакцию, как и цитрусовые. А вообще еда из желудка не идет в молоко. Так что можно все, но аккуратно с аллергенами.

У меня на канале есть выпуск о питании кормящей мамы, основанный на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.

ссылка

Все ела без каких либо ограничений 😆 но надбавка в 20 кг это прям не айс

Все. И роллы и шоколад 🍫 все в меру

Можно всё, без вредностей:)
Ну если только аллергены умерено

Всё)

Все по чучуть кушала

Всё,но в меру