Девочки кто что кушает те кто гв ? Я че то не знаю что кушать можно...
Комментарии
Все можно. Только молочку сократите или хотя бы убрать цельное молоко, сгущенку и т.п. Еще мед и орехи могут дать реакцию, как и цитрусовые. А вообще еда из желудка не идет в молоко. Так что можно все, но аккуратно с аллергенами.
У меня на канале есть выпуск о питании кормящей мамы, основанный на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.
ссылка
Спасибо огромное очень полезный кстати канал спасибо Вам огромное
@suhvnovaksenia1 спасибо большое! Очень приятно такое читать, это мотивация для меня и дальше делать видео для мам.
Все ела без каких либо ограничений 😆 но надбавка в 20 кг это прям не айс
А я блин хожу и думаю умру с голода или нет он может часами лежать под сиськой
@suhvnovaksenia1, мой рацион был это роллы чай со сгущенкой шашлык 😁😁😁
Я вспоминаю и я в ужасе. Сейчас подзатянула пояса 😆😆😆😆
Можно всё, без вредностей:)
Ну если только аллергены умерено
Все по чучуть кушала
Всё кушала. Колики от питания не зависят. И от дыни и арбуза тоже)