Лучше протеин тогда уж, толку больше. Коллаген точно так же, как и любой белок, будет расщеплен в жкт на аминокислоты, в протеине их больше и вкус лучше
ссылка
Этот очень нравится!
Но волосы начали сильно отрастать, а у меня челка, под ней начал образовываться пушок 🙈Поэтому пока сделала перерыв 😁
Больше полугода пью от эвалар Морской Коллаген, морщинки менее заметны и колени не хрустят больше😁