Девочки

Всем привет 🫶🏻

У кого есть степпер?

Кто занимается дома ?

Скажите,пожалуйста, по сколько минут вы ходите на нем ?

Какие еще упражнения можете посоветовать от живота ?

Мой вес сейчас 66кг рост 162

Вот эти 6 кг очень лишние

Сегодня 4 й день без сладкого и мучного

Делаю всякие упражнения дома, но ноги просто отказывают после второго захода и ничего толком сделать не могу