Девочки
Всем привет 🫶🏻
У кого есть степпер?
Кто занимается дома ?
Скажите,пожалуйста, по сколько минут вы ходите на нем ?
Какие еще упражнения можете посоветовать от живота ?
Мой вес сейчас 66кг рост 162
Вот эти 6 кг очень лишние
Сегодня 4 й день без сладкого и мучного
Делаю всякие упражнения дома, но ноги просто отказывают после второго захода и ничего толком сделать не могу