Девочки, такой вопрос

Скорее к тревожным мамам? Не знаю даже

Я слишком сильно ушла в материнство, как пересилить себя и начать отлучки?

Не особо хочется на самом то деле, мне нормально быть 24/7 с ребенком, но я понимаю, что это нужно. Нужно начать по тихоньку возвращаться в «обычную» жизнь и уделять время себе, ходить на процедуры и т.д. Но мне как будто совестно и не привычно снова заниматься собой и жить жизнь, когда у меня есть ребенок🙄ощущение, что я должна быть с ней постоянно и мне от этого хорошо

Короче, у меня походу «материнская болезнь»😄 кто как лечился?😜🤪