Яблоко, гриль, или курицу в духовке с картошкой, блины, бореки, пирог с мясом, яйцо, огурцы, помидор, мои 8,10 летние сыновья сразу скушали пирог с мясом, до утра все скушали, что в брали в поезд, утром уже голодные были🙃
Яица вареные сосиски копченые дома приготовить, фри дома пожарить, и в этот день это все скушать, творожки если в этот день же скушаете, много чего. Семечки, чипсы,
Колбасу в вакууме и сыр, хлебцы, творог на завтрак, смотря куда едите и сколько