Валерия
awagra3403
Валерия·В ожидании первенца

Работа сидячая, на самой работе не устаю

Но

Сидеть 9-10 часов тяжело

Не знаю как помочь себе и в целом ничего страшного конечно, но очень некомфортно

09.07.2025

Комментарии

anna.kalashnikova.a
Анна·Мама сына-младенца

Согласна со всем вышеперечисленным. Я еще прям вставала и стоя работала. Зачем терпеть. В кабинете прям разминалась. Главное ваше самочувствие 😌

09.07.2025 Нравится Ответить
marry1221
Мария·Мама дочки (5 лет), беременна (24 нед.)

Я работаю по 12 часов 2/2 за компьютером. Выхожу погулять в обед,вечером в офисе никого,хожу по офису. В течении дня тоже стараюсь пройтись если чувствую что устала сидеть)

09.07.2025 Нравится Ответить
kusilda
Куся ·Мама сына (3 года), беременна (29 нед.)

Я подставку под ноги себе поставила, ну и хожу каждый перерыв, в обед 30 минут у нас "сон час" в кабинете можно ноги вытянуть

09.07.2025 Нравится Ответить
oeremeechka
Ольга ·Мама сына (2 года)

Подушечку как при геморое попробуйте подкладывать и валик под поясницу, должно легче стать

09.07.2025 Нравится Ответить
ya_o1esya
Олеся·Мама сына-младенца

Ой дааа. Вставайте почаще и ходите. Разминочку делайте. . Я до 26й недели работала. Вот с 24-26 неделю ужас уже был сидеть. Очень жалела что не слушала бывалых беремняшек с сидячей работой и сидела постоянно ленилась. Попа и поясница просто выходили из чата. В обеденные перерывы лежала просто где приходилось 🤣

09.07.2025 Нравится Ответить
qaz345

В обед может выйти пройтись, в течение дня устраивайте каждый час пятиминутки куда пройтись , может минимальную зарядку есть возможность сделать.

09.07.2025 Нравится Ответить
annaarslanalieva
Анна·Мама дочки-младенца

Понимаю, у меня такая же работа(( вставайте иногда в туалет, чай навести, булки тоже разминать надо😆

09.07.2025 Нравится Ответить