terces01
terces01
terces01
post image

Вчера ныла что нужно похудеть, сегодня составила с джипити меню и тренировки для меня удобные))

Скоро он мне и друзей заменит реаально классные советы дает

09.07.2025
1

Комментарии

alinkakrasa
алина·Мама сына (3 года)

О, надо тоже попробовать. Я как раз на пути к идеальному телу. Начала чистить питание, закрывать дефициты. Д3 фортедетримом поднимаю, и заметно меньше тянет на сладости и булки.

10.07.2025 Нравится Ответить
terces01

Оо, я тоже принимаю фортедетрим, зимой был 16 д3, я Афигела 😂

На сладкое перестало тянуть, раньше могла кушать по 1 плитке в день, сейчас вообще именно на шоколад и шоколадные десерты не тянет, с чаем пью лимонные конфетки 😂

10.07.2025 Нравится Ответить
alinkakrasa
алина·Мама сына (3 года)

@terces01, 👍👍👍

10.07.2025 Нравится Ответить
vika_guseva
Виктория·Мама двоих (младенец)

Классно)) Я тоже с джипити советуюсь по питанию, а про тренировки что-то не сообразила. Но мне следовать рекомендациям по питанию тяжеловато без квинсенты, зато с ней эффект реально есть. Тренировки, нормальное питание - всё в совокупности отлично работает.

10.07.2025 Нравится Ответить
terces01

Тренировки да, тут ютуб лучше для меня

10.07.2025 Нравится Ответить
andreeva05071988
Елена Андреева·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

GPT уже давно моя подружка и психотерапевт. реально помогает! Мне вот помогает рацион составлять тоже на день на 1400ккл, в помощь к велгии.

10.07.2025 Нравится Ответить
terces01

Воот👏🏻согласна

10.07.2025 Нравится Ответить
andreeva05071988
Елена Андреева·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

@terces01 это вообще реальная вещь хоть в каком вопросе помогает такая помощь..

10.07.2025 Нравится Ответить
umm.hasiyya
Umm.hasiya ·Мама сына (2 года)

А у вас нет задержки мес-х на велгии?

12.07.2025 Нравится Ответить
m.a.r.y.a.m.
Марьям·Мама двоих (младенец)

Объясните пожалуйста что это такое и с чем едят 😁 часто встречаю в последнее время и не могу понять 🫣

09.07.2025 Нравится Ответить
terces01
стикер
09.07.2025 Нравится Ответить
farda

Заставляйте его перепроверять себя, он может ошибаться. Пиши типа уверен что все верно, перепроверьте себя

09.07.2025 Нравится Ответить
terces01

Хорошо🫶🏻

09.07.2025 Нравится Ответить
terces01

@llllpppppssss, @n21ll.11, @larisa990, ссылка

Я через браузер сижу тк приложение само не работает у меня

Но сначала скачивала приложение чтоб зарегестрироваться, а потом заходила на свой акк через браузер и с впн обязательно, без него не работает 🫶🏻

09.07.2025 Нравится Ответить
aziq

@llllpppppssss, @n21ll.11, @larisa990, поменяйте регион в телефоне и в плей маркете / Апп стор появится он :)

09.07.2025 Нравится Ответить
larisa990
лариса·Мама сына (2 года)

А какое приложение?

09.07.2025 Нравится Ответить
n21ll.11
nlll21.11·Мама сына (6 лет)

Кто-нибудь мне тоже скажите , как его скачать ?😁❣️

09.07.2025 Нравится Ответить
llllpppppssss
Siana 🤍·Мама дочки (1 год), беременна (34 нед.)

А где этот чат найти ?

09.07.2025 Нравится Ответить