Вчера ныла что нужно похудеть, сегодня составила с джипити меню и тренировки для меня удобные))
Скоро он мне и друзей заменит реаально классные советы дает
Комментарии
Оо, я тоже принимаю фортедетрим, зимой был 16 д3, я Афигела 😂
На сладкое перестало тянуть, раньше могла кушать по 1 плитке в день, сейчас вообще именно на шоколад и шоколадные десерты не тянет, с чаем пью лимонные конфетки 😂
Классно)) Я тоже с джипити советуюсь по питанию, а про тренировки что-то не сообразила. Но мне следовать рекомендациям по питанию тяжеловато без квинсенты, зато с ней эффект реально есть. Тренировки, нормальное питание - всё в совокупности отлично работает.
GPT уже давно моя подружка и психотерапевт. реально помогает! Мне вот помогает рацион составлять тоже на день на 1400ккл, в помощь к велгии.
@terces01 это вообще реальная вещь хоть в каком вопросе помогает такая помощь..
Объясните пожалуйста что это такое и с чем едят 😁 часто встречаю в последнее время и не могу понять 🫣
Заставляйте его перепроверять себя, он может ошибаться. Пиши типа уверен что все верно, перепроверьте себя
@llllpppppssss, @n21ll.11, @larisa990, ссылка
Я через браузер сижу тк приложение само не работает у меня
Но сначала скачивала приложение чтоб зарегестрироваться, а потом заходила на свой акк через браузер и с впн обязательно, без него не работает 🫶🏻
@llllpppppssss, @n21ll.11, @larisa990, поменяйте регион в телефоне и в плей маркете / Апп стор появится он :)
Кто-нибудь мне тоже скажите , как его скачать ?😁❣️
О, надо тоже попробовать. Я как раз на пути к идеальному телу. Начала чистить питание, закрывать дефициты. Д3 фортедетримом поднимаю, и заметно меньше тянет на сладости и булки.