Женская терапия — это не только шопинг и «мам, пять минут тишины».

Это море. Это воздух. Это прикосновение солнца к коже.

Это когда ребёнок наконец уснул, и ты просто сидишь рядом… не спеша никуда.

Это не побег. Это возвращение.

К себе настоящей — уставшей, растрёпанной, но живой.

К той, которая когда-то тоже была девочкой, бегала по песку и собирала ракушки.

А теперь — держит за руку своё маленькое чудо и учится жить заново.

Женская терапия — это не капризы. Это необходимость.

Найти в шуме материнства минуту тишины.

Посмотреть на небо и почувствовать:

"Я не просто мама. Я — тоже человек. Я живая".

И если вы сейчас это читаете — пожалуйста, найдите в своём дне минуту для себя.

Даже если это просто чашка чая на балконе. Или душ с закрытой дверью.

Вы тоже важны. Очень.

🤍