Женская терапия — это не только шопинг и «мам, пять минут тишины».
Это море. Это воздух. Это прикосновение солнца к коже.
Это когда ребёнок наконец уснул, и ты просто сидишь рядом… не спеша никуда.

Это не побег. Это возвращение.
К себе настоящей — уставшей, растрёпанной, но живой.
К той, которая когда-то тоже была девочкой, бегала по песку и собирала ракушки.
А теперь — держит за руку своё маленькое чудо и учится жить заново.

Женская терапия — это не капризы. Это необходимость.
Найти в шуме материнства минуту тишины.
Посмотреть на небо и почувствовать:
"Я не просто мама. Я — тоже человек. Я живая".

И если вы сейчас это читаете — пожалуйста, найдите в своём дне минуту для себя.
Даже если это просто чашка чая на балконе. Или душ с закрытой дверью.
Вы тоже важны. Очень.

🤍