Сегодня обсолютно не кашное настроение. У меня на завтрак сосиска, листья шпината, два яйца, помидор, листья руколы, ну и по перышку лук,укроп и кинза. Пол чайной ложки подсолнечного масла, семеня кунжута и чиа....

И ва это удовольствие вылилось в 541 ккал.

А у сына огурчик и полторы сосиски.

А муж пусть доедает вчерашний салат. С двумя вареными яйцами и сосисками.

Всем доброе утро