9:30 подъем
11:30-14:00 первый сон
17:30-18:30 второй сон
22:00 отбой

Нам год через неделю и установился такой режим:
7:20-7:30 подъем
8:00 - завтрак
10:40-10:50 - первый сон на ~1:20
12:30 - обед
14:00-14:30 - перекус
15:30 - второй сон ~1 час
16:40-17:00 - ужин
~20:30 отбой и смесь перед сном

У обоих практически одинаковые режимы в год были
6:30/7 подъем
10:30/11 - первый сон на 1,5 часа
15:30/16-второй сон тоже на 1,5 часа
20:00 в ночь
Завтрак, обед ужин перед снами