Высокий кортизол
Давно подозревала, что он у меня где-то в космосе

Теперь еще и эти рилсы с симптомами 1:1 моими

Кто в теме, как с этим справляться, может медикаментозно как-то?
Слышала про накопительный эффект глицина, все забываю купить

Прогулки, уединение , дыхание и тд конечно хорошо, но мой кортизол слишком взлетел, что так легко не поддается 🥲😁