На мне вещи не трещат Слава Богу,но сидят очень плохо,у меня талия пропала ,хотя была прям узкая узкая..я теперь как будто спанчбоб ..

После второй беременности я начала стресс заедать ,хотя Раньше кусок в горло не лез

@elya2016s да, у меня тоже проблема именно с заеданиями((( Стресс мне доставляет старшая дочь и муж😄 с дочкой непростой период. Интересный возраст и ревность не явная, но на подсознательном уровне. По итогу ругачки по поводу и без.
Мы сейчас гостим у бабушки неделю. Муж остался дома, дочка у свёкров. И в какой-то момент я поняла, что больше не хочу есть привычную для себя порцию. Фу, да и не люблю я эти вафли. И чай не хочу пить, так как я наелась. Была возможность прислушаться к себе, к ощущениям от еды. А не нахапаться скорей.

@elya2016s а еще, допустим, завтрак. Я после очередной бессонной ночи просыпаюсь жутко голодная. А дети тоже хотят есть. И вот я нахапаюсь с ними. А потом они отвлекаются, занимаются чем-то, и я пью чай в тишине. С конфетками, печеньем. Жалею себя. И после отбоя тоже иногда жалею себя, и чай попью. Чаще всего с чем-то. Просто куча калорий на ровном месте, без которых можно спокойно обойтись