Девочки какой у вас режим дня в годик? Я ничего не пойму уже третья неделя на ночь не уложишь и всю ночь просыпается и плачет. Просыпается в 6-7:00 далее первый сон в 10:00 и до 11:00 второй сон в 15:00 до 16:00 и вот на ночь уходим в 20:00 пол часа качаний я не выдерживаю спускаемся вниз гуляем еще до 21:00 и опять уходим спать и засыпает только в 22:00 😭 раньше всегда качала, сейчас качаю не выдерживаю и ложу просто на кровать и начинается ползание по всей кровати
Комментарии
9 подъем
9:30 завтрак
11 перекус
13:30 обед
14:00 - 15:30 сон
18-20:30 прогулка и перекус
21:00 ужин
21:30 купание
22:00 отбой
У нас до года был точно такой же график как у вас. Потом стал перестраиваться на один сон, но не сразу. Месяца два было, то один, то два. Постепенно перешел и на засыпание более позднее, сейчас засыпает ближе к 22.
Встает в 7, ДС 12-15, в ночь в 21
Сегодня сон был 2 часа и уснула в 20
Встаёт в 8:00
Дневной сон с 11:00 до 13:00
В ночь в 21:00
Просыпается около 7 утра, первый дс в 10:30, на час-полтора, когда как. Второй дс с 15:30 до 17:00, тоже когда час, когда полтора. В ночь в 21:00
Просто с 20 до 21 это самое оптимальное время для укладываний , в это время вырабатывается активно гормон сна мелатонин. Но, у меня сын не готов переходить на 1 сон. Поэтому его не мучаю , в принципе этот график для меня идеальный
Если у вас 2 сна, то не вижу смысла раньше 21 идти в кровать. Сын при 2 снах ложился где-то в 21.30-22.00
Где то в год тоже были не лады со сном . Был ложный переход на один сон. Но по факту я думаю это связано с началом ходьбы и то что резались сразу 8 зубов. Потом еще до 1.5 спали два сна - с 10 до 11 и с 15-16, ночной в 21.
У нас такой же график как у вас один в один. Уходим в 20:30 в ночь. Меня и сына все вполне устраивает 🤷🏼♀️ просто непонятно зачем вы его на улицу в 21 выводите.
@kseniyakkw, а скажите как вы укладываете на ночь? Качаете или сам?
@chayka.jeky, раньше до 9 месяцев все дневные сны спал на руках и качала постоянно. Потом а один день выбесил , положила просто рядом и он уснул.
Мы перед сном примерно за час купаемся , кушаем бутылочку 210 мл смеси тепленькой, книжку читаем . В общем очень спокойное бодрствование. Потом ложимся вместе обнимаю и постукиваю по попе .минут 15 и он засыпает .
Подъем в 9, сон с 14:00 до 16:00/16:30, в ночь в 22:00-22:30