Девочки , привет! Кто разбирается в видах магния?Действительно ли магний глицинат лучше успокаивает нервишки?И какой фирмы лучше, может посоветуете 🙏? Я вот пила магний цитрат , действительно слабило🙈
@nastya771comb , придется видимо пробовать другие и искать , который подойдет.
Мне с цитрата было спокойно-спокойно. Прям хорошо.
Солгар пила.
На меня как слабительное не действует, но это свойство я учитывала при выборе магния
Я не знаю, как там на счёт нервишек, но с цитрата дристала я знатно😆 Хотя был план успокоиться, а не покакать
@mam_locorabbit , вот и меня очень слабил цитрат, я еще не сразу поняла, думала ротавирусное или съела не то .А другую форму магния не пили?
Я думаю тут индивидуально, мне прописывали магний глицинат, но он меня вообще не успокаивал, прописали цитрат, так же, вот ищу свой магний 😄