Не соблюдала

Ела все, оба раза прямо с роддома, коликов не было ни у одной

С дочкой соблюдала строгую диету, колики были до 3 мес.
С сыном ела сразу всё (в пределах разумного, конечно), колики были до 2 мес.
Вывод - наслаждайтесь жизнью и материнством и не страдайте ерундой.

К сожалению, причина колик до сих пор неизвестна. Есть версии, что у ребенка вовсе не животик болит, а голова. Газики и становление работы ЖКТ - это неизбежный период для всех новорожденных. Просто некоторые малыши сразу понимают, что напрячь, а что расслабить, чтобы покакать, а некоторым нужно время.

А строгая диета без показаний может навредить. 

У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.

ссылка

Все ела. Газики, конечно, были. Но колик и аллергии нет. У сына подруги колики были даже при ее строгой диете 🤷

Все подряд ела

Все подряд ела)

С сыном соблюдала
С дочкой нет
Разницы не увидела