Всем привет прекрасные мамочки,у меня такая ситуация,когда встаю делаю бытовые дела сразу поясница и живот в тонусе,лежу нормально уже второй день.Но у меня ПДР 4 августа КС
Тоже самое, что нибудь сделаю по дому, потом час лежу отдыхаю. И так весь день. Особо не напрягаю себя, но и лежать уже скучноооо
Да у меня тоже тонус начинается после уборки, надо беречься
С перерывами работаю🤪 раньше пофиг было сейчас сложно 🤯 старею..