Девочки, хочу поделиться, поймала сегодня истерику на целый час! Рыдала так, как будто у меня умер кто-то... А причиной моих слез стала ситуация, что руководительница на эмоциях немного повысила на меня голос и не реагировала на мои слова, что в таком тоне я не буду продолжать коммуникацию. Руководительница знает, что я на первом триместре. Я пыталась подавить эмоцию, но уже спустя 3 минуты ревела белугой 😭😭😭
Прогулялась, попила воды и никак не могла остановиться плакать даже спустя 30 минут. Взяла вещи и уехала домой, перестала плакать только спустя час после ситуации. В голове все крутились мысли - успокойся, навредишь ребенку! Я только сейчас поняла, что обрела страх о ЗБ... Понимаю, что в 1 триместре абсолютно нормально переживать, гормоны берут свое!
Поделитесь своими историями на эту тему🙏 Как справлялись/справляетесь со стрессом, страхами и конфликтными ситуациями в положении?
Лучший комментарий
Комментарии
Меня тоже вышатнула ситуация , не смогла проконтролировать эмоции и начала плакать на созвоне. Но было давление на меня, хотя я сказала что мне нужна пауза обдумать. В итоге отключилась в отпуск на 2 недели. Помогает принять свое новое состояние и успокоится)
@tayasafronova, хотя конечно тревожности по беременности тоже хорошо бы проработать. ) так как был один план) и теперь важно его скорректировать)
@alexacranberry в целом по опыту моих знакомых могу только порекомендовать Вам посетить несколько психологов и выбрать того, с кем было наиболее комфортно) зайдите на профи ру и сделайте этот небольшой, но важный шаг) удачи!🍀
@tayasafronova, спасибо большое! Не думала про этот ресурс. Пока пару знакомых протестировала. )
У меня начальница вплоть до ухода в декрет , бычила на меня из-за реально пустяков. Как-то что-то я не то сказала , раздувала из мухи слона . Но я думаю это зависть что я в декрет , а ей работать, взрослый сын за которого она делает дипломную, она выпивает , ну короче думаю поэтому
@tayasafronova, ну неудовлетворенный человек, отекший , выпивает , я смотрю и даже не злюсь просто все вернется
У меня было так пару раз, я не могла успокоиться и почти весь день рыдала, да так горько, мама дорогая, ещё и муж по телефону сказал что занят на работе. Потом после слез так легко и хорошо было, но я не стрессовала, а просто плакала. А по работе максимально себя настраивала мол это уже не моё дело, я дорабатываю до декрета, что с меня взять. Один раз меня отчитывали клиенты,конфликтная ситуация была, а в голове была одна мысль: какого фига я это слушаю, сейчас развернусь и уйду нафиг, а точно я ж на работе, тогда пусть ругаются, я послушаю скажу то, что должна и пойду своими делами заниматься.
У меня была такая ситуация на 6 недели,уехала с кровотечением. Берегите себя и свои эмоции если не ошибаюсь валериану можно, а лучше на удаленку или больничный до 12 недели пока не пройдёт угроза
Когда хотела плакать, просто плакала
Считаю что лучше дать эмоциям выйти, чем подавлять их.
Согласна, подавление эмоций ещё до добра не доводило никого...
Вот и психолог мне утром тоже говорила, если чувствуешь, что накатывает, выйди из офиса и дай место и время себе прожить эту эмоцию в моменте.
Меня просто напугало, что я ну прям истерику поймала почти на ровном месте! И никак не могла успокоиться побыстрее.
@tayasafronova, всё бывает, у меня в первом триместре тоже были такие ситуации. Не накручивайте себя. А на работе помните о том, что вы скоро оттуда уйдете в декретный отпуск, мне так становилось легче 😅
Да уж, а меня по судам таскали на 8 месяце беременности, стрессовала сильно, нервничала. Муж был в другой стране тогда (командировка). будь проклят этот сосед🫣😃 сейчас я его таскаю 😂
Словила как-то настоящую атаку, когда поняла, что отправила в 94 магазина 3000 неправильных ценников, и сейчас каждый посчитает своим долгом высказать мне лично свое негодование.
Еле как успокоилась. После этого поняла, что врежу ребенку. И просто перестала на что-либо реагировать. Я в домике.
Уволить меня нельзя.
Словила как-то настоящую атаку, когда поняла, что отправила в 94 магазина 3000 неправильных ценников, и сейчас каждый посчитает своим долгом высказать мне лично свое негодование.
Еле как успокоилась. После этого поняла, что врежу ребенку. И просто перестала на что-либо реагировать. Я в домике.
Уволить меня нельзя.