Какие упражнения делать что бы похудеть в ногах?
В интернете столько всего, не знаю что действует
Поделитесь картинками или ссылками
Какими приложениями для подсчёта калорий по...

Question

Какие упражнения делать что бы похудеть в ногах? 
В интернете столько всего, не знаю что действует
Поделитесь картинками или ссылками
Какими приложениями для подсчёта калорий пользуетесь?

Лера · Answer

Мне только квинсенте помогает сейчас худеть, просто один спорт и пп с этой задачей для меня не справлялись...

Любава · Answer

Чтобы похудеть, надо меньше есть всяких сладостей, мучного, жирного. Обязательно проверить, нет ли дефицитов. Из-за Д например вес может стоять. У меня так было. Назначал врач фортедетрим. С ним вес начал лусше уходить.

Elena_voron · Answer

У меня дома эллипсоид, поддерживаю с велгией интервальное питание) для подсчета калорий приложение fatsecret

Майя 🐝 ПРО ДЕНЕЖНЫЙ ДЕКРЕТ · Answer

80 % успеха еда

Наталья · Answer

Подсчет калорий -Fatsecret

Виктория · Answer

Нет таких упражнений , сбалансированно кушайте и грамотно тренируйтесь , чтобы была мышечная масса

Юлия · Answer

Кардио 💗💗💗

Madoshka_ns · Answer

Кардио любое ) но тут больше про мышцы, а не
Жир)
Чтобы похудеть - это соблюдать каллораж, но чтобы где-то в одном месте такого не будет)

Лучший комментарий

Комментарии