Нашла такую шпаргалку)

С 25 лет тема более правильного питания стоит у меня в голове, сейчас мое меню близко к пп, минимизировала сахар, соль, масло.

В общем, к чему это я)

Предлагаю обмен. У меня есть:

сборник меню смузи;

пп-рецепты, со списком закупа продуктов;

Пп салаты и перекусы.

Вдруг кто-то тоже покупал подобные курсы, будем полезны друг другу)