Какой магний действительно работает именно при нервозности и бессонице?
Комментарии
Цитрат говорят фигня, надо хеллатные формы пить,вам помогло?
Магний хелат Эвалар помогает мне, брала магнелис ,и магне. Мне не помог ни чем ,а пьешь дохера таблов. А в Эвалар 2 таблетки ,сплю спокойно,дома веду себя тоже спокойно
Скажите пожалуйста, вы на ночь принимаете магний? И в этих таблетках нет витаминов В, принимаете отдельно их ещё ? Или это не так важно😃 тоже купила от эвалар, пью только второй день. Вот не пойму, часто магний с В6 принимают, а здесь его нет
@mariyasmdr магний пью хеллатный , надо бы и глицинат тоже, а эвадар я что то не доверяю, много плохого про них слышала
@mariyasmdr да вечером пью. Ничего не добавляю. Но я пью днём ещё Фемибион
У меня сейчас тоже состояние такое, мне кажется это только после родов пройдет 🥲
Лишь бы после родов психикой не поехать🤣Это сейчас в беременность такое состояние, а дальше что ...бессонные ночи,детский плач ( который всю жизнь меня раздражал у чужих детей), куча страхов, быт и т.д. я просто нахожусь не ы розовых очках, и очень хочу быть спокойной и уравновешенной мамой и женщиной....и кажется если не найду действенный рабочий магний, будет кабзда🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@uoleynikova, плач своего ребёнка раздражать не будет, так как плач чужих детей, проверено) А по состоянию - вы просто устали от беременности, я тоже 🥲 после родов другая усталость будет)
Мне только аптечный помогает, магне В6. Пила разные, цитраты, аспарагинаты и пр. На себе разницы не увидела.
Говорят магний хеллатный надо пить это лучший магний и глицинат, а какие именно фирмы действенные не пойму. Купила несколько банок вообще не помогают
магнерот, 3 таблы в день! но будет накапливаться) самая высокая дозировка в этом препарате, насколько я знаю
Это опять я 😅
Меня успокаивает только магний оротат от «Жизнивек».
Эта форма больше для сердца с оротовой кислотой, но я хорошо сплю с него и в целом на нервные моменты с большим терпением реагирую.
У всех форм свой профиль более выраженный, что-то для мозгов, что-то для мышц хорошо, что-то бодрит скорее, что-то для кишечника, а что-то для успокоения.
Про Магний оротат, Жизнивек ссылка