Девочки, всем привет.

Тут в момлайфе периодически каждая, и я не исключение, изливали душу, кричали или не кричали о своей боли, и нередко девчонки клеймили "Срочно к психологу!".

Хорошо, когда деньги на психолога есть.

А когда нет, но крышу рвет, начинаешь искать выход сама.

Практикующий психолог с более чем 10-летним опытом работы сформулировала очень правильно:

"Если чувствуете, что ваш внутренний мир уходит из-под контроля, обратитесь к специалисту.

Если нет возможности обратиться к специалисту, самостоятельно расширяйте свои знания в этой сфере, делитесь имидж с другими".

Эту простую мысль, так точно ею сформулированную, но пришедшею ко мне ранее не в такой красивой форме, я прочитала в книге "Не психуй" издательства Smart Reading.

" Ментальная аптечка в инфографике на основе 12 бестселлеров".

Я только начала читать и влюбилась в эту книгу с первого взгляда.

Ощущение, что все психологи работают по методикам из этой книги. И не обязательно платить им по 5000 за сеанс, чтоб решить хоть самую масенькую проблемку в своей голове.

Для меня это большое открытие, огромное подспорье для самоанализа и проработки своих ментальных завихрений.

Одним словом - РЕКОМЕНДУЮ!