Успокойте меня перед фгдс 😀мне кажется я или задохнусь там, когда ртом лышать буду или у меня паника начнется что так же собьеться дыхание. 😀ну смешно уже. И страшно (
О, я делала в это воскресенье, тоже первый раз😁 попросила девушку ассистента меня держать, она рукой обняла меня и мне стало легче, ничего не чувствовала, неприятно были звуки движения шланга 😆, пыталась дышать через рот, потом вспомнила, что надо через нос, начала через нос дышать. Самое ужасное это был обезбол, он со спиртом аж защипало в горле и всё онемело, я не могла глотать, сказали так должно быть, ну и в конце когда шланг вышел, а вместе с ним жел. сок, но не много. Главное, не бойтесь рвотных рефлексов, давайте им выходить если они идут, не держите в себе, это нормально, из вас ничего не выйдет, но легче станет)
@yulua123 если не будете кушать накануне и пить воду, то и выходить нечему будет, просто будет звук ввиде рычания и всё, я так делала 😆раза два и третий на выходе трубки, а так девочки выше правильно пишут: нужно сконцентрироваться на дыхании, я закрыла глаза и дышала, , внутри движения трубки не чувствовала, обследование идёт быстро, и у вас всё получится, я переживала, что мне не смогут трубку в горло засунуть 😅, но я даже не поняла, возможно обезбол для горла помог, но он такой противный, когда мне пшикнули три раза туда, меня уже затошнило 😌
@yulua123, я дышала носом
Ну или как приходилось))) вообще вы об этом там даже не успеете подумать. Это неприятненько, но быстро и Вы точно с этим справитесь. Самое главное, не используйте тушь))
Не переживайте, они быстро все смотрят. Позывы будут, конечно. Мне обезбол пшыкали замораживали 👌🏼но лучше пройти один раз, чтоб все посмотрели, чем не знать что внутри)
К кому пойдете ? Я ходила в мае к Мокрицкому , так боялась , что две ночи не спала , репетировала как дышать надо 🤣 Были рвотные позывы , терпимо . Больше боялась , как в горло брызнул обезболивающим , все онемело и страх прошел )
Смотрите в одну точку, дышите глубоко. Если язык не потянется к небу и вы это проконтролируете, то все пройдёт отлично. Не переживайте. И думайте о том, что это всего лишь на пару минут🤣