Я делаю раз в год. Препарат содержит ледокоин + мазью обезболивающей мажут до процедуры. Но больновато все равно. Сильный отек день-два максимум, потом в течение двух недель идёт на спад, там уже не заметно. Ставят во много разных мест, в зависимости от ваших особенностей. Массаж делать после не надо

Мне было очень больно, отек был сильный. В несколько мест кололи, массаж не делала. боль и отек быстро спали