Стараюсь ограничивать себя в телефоне. К сожалению иногда это не только развлечения и больше всего занимает по времени телеграм 🙈🤦
Я там работаю, ну и сижу в чатах с ребятами, с которыми бегаю.
Стремлюсь к разумному потреблению телефона. Менее 5 часов в день - прям супер!
Ну и в поездках и отпуске чтоб быть менее зависимым. Уже 4й месяц не играю ни в какие игрушки на телефоне ✌️💪