Хочу скинуть пару кг которые уже почти год после родов не уходят. Это живот бока и ляшки. Максимум 4-5 кг. Это не много, но вес стоит, хотя после первых двух родов на гв я сильно худела. Видимо под 30 уже метаболизм не тот и худеть тяжело.
И так, кто как худел, пожалуйста поделитесь ❤️
После 35 стала сильно набирать, теперь в прекрасной форме. Ставлю Велгию, однозначно, это было лучшее решение.
@safiyaa_, стадион труд ) добро пожаловать. С 6-9 утра там многие бегают
Да, метаболизм сильно замедляется. Мне Тирзетта и дефицит калорий помогли скинуть желаемую цифру