Всем привет ) пишу больше для себя , но вдруг кому-то пригодится мой опыт. Тк все мы девочки , и всегда хотим похудеть).
После вторых и третьих родов я за 3 месяца возвращалась в до беременный вес,набирала я 20 и 25 кг соответственно, и ещё через 3 месяца вес возвращался обратно +30 кг , которые скинуть я не могла. Ни питание , ни зал , ни массаж не худели даже на 5-10 кг, макс 2-3 кг плавали туда-обратно.
В этом году я прошла 3 курса массажа , тело подтянулось , отеки спали , но я не похудела вообще ни на грамм. При этом я не ела много , физ.активность с тремя детьми у меня нормальная , пешком разводила по садикам/школам/тренировкам и вечером прогулки с детьми. В 7:30 выходила и в 20:30 в лучшем случае заходила домой.
Планово стоял прием у гинеколога , я пришла на осмотр , и пожаловалась на лишний вес , врач написала список анализов и посоветовала эндокринолога. Решила не откладывать как обычно и пройти все обследования. Все рекомендации выложу в скринах. После сдачи анализов , выяснилось , что гормон поджелудочной у меня не в норме , инсулин 38,9 😵‍💫. Эндокринолог очень грамотная, выслушала , осмотрела , прописала лечение. Месяц я колю #семавик 💉. Мин дозировка 0,25 , ушел всего 1 кг веса , но объемы уходят ! Я стала замечать 🙏🏽. Мне комфортнокак я себя чувствую. При голоде , меня начинает подташнивать , но тк я всегда ела мало , то для меня привычно мало есть. Но я перестала хотеть сладкое , не трясет меня без колы 🤌🏽, а я всю сознательную жизнь ее пью.
Так что если вы попробовали на ваш взгляд все возможное и вес не уходит , то обратитесь за помощью к специалисту.
Анализы крови я сдавала в гемотесте , там есть акция чекап*6, около 12 тыс вышло.