Творог и клубника 🍓

Тушёные овощи (баклажан, кабачок, немного шампиньонов), омлет, хлеб+стакан горячей воды.

Тоже самое, яичница из 2 яиц, бутеры с колбасой, помидор. Чай с вафелькой🤌

Яйцо, круассан с маслом и апельсиновым джемом , чай мятный

Бутерброды - хлеб из муки кешью с икорным маслом, горсть орехов и кофе со сливками

Еще ничего)

Хз, у меня завтрак такой же примерно,только в 6:30 утра , и обед в 12:30 нормальный полноценный,иначе от голода трясучка начинается. При том часов в 10 еще чай пью на работе иногда,затем кофе в 15 часов и легкий ужин, а иногда не легкий, но стараюсь количество съеденного держать в балансе с активностью.

Бутерброд (яйцо, тунец)

Тоже 2 яйца , помидор, 3 кусочка твердого сыра ,
Надо было зайти сюда чуть раньше, а то осталась только пустая тарелка 🤣

Какой завтрак?😅
Работа, а потом только обед) у меня уже в привычку вошло, что утром не ем, а в 12.30 только)