Девочки, какой магний пить на ранних сроках ?
И какие витамины добавить вообще ?
Я думала д3,омега и магний #первыйпост
@khabibaakhmada, дозировку д главное аккуратно, лучше вообще анализ сдать и узнать. А анемию можно выявить через гемоглобин и ферритин.
Фолька, магний, омега, витамин Д. Если есть анемия + железо. Если есть какие-то осложнения в позвоночнике (грыжи, протрузии) + кальций. Если есть токсикоз, значит печень не вывозит и идет интоксикация, тогда еще + хофитол 3 раза в день перед едой один месяц или лецитин подсолнечника 3 раза в день в время еды.